為了深化學(xué)院心理健康教育工作，有效紓解學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中的壓力，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，日前，學(xué)院心理健康教育與咨詢中心的朋輩輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)舉辦了首次心靈解壓工作坊活動(dòng)。本次活動(dòng)吸引了四十余名學(xué)生積極參與。
本次活動(dòng)以“一花一世界”為主題，組織現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生沉浸式體驗(yàn)手作綠植景觀?；顒?dòng)過程中，在場(chǎng)學(xué)生發(fā)揮自身想象力，依據(jù)個(gè)人喜好選擇綠植、沙土、花材、擺件等制作材料，自行設(shè)計(jì)并完成了綠植景觀的制作。制作完成后，大家懷著喜悅的心情為自己的綠植景觀取名并與其合影留念。在場(chǎng)學(xué)生紛紛表示，開展這樣的活動(dòng)不僅鍛煉了自己的動(dòng)手能力，促進(jìn)了自己與同學(xué)間的交流合作，疏解了學(xué)習(xí)生活中的壓力，幫助自己打破封閉內(nèi)心，對(duì)外界敞開心扉。
今后，學(xué)院心理健康教育與咨詢中心將定期開展形式多樣的心靈解壓工作坊活動(dòng)，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理承受力及抗壓能力，保持陽光心態(tài)，在自己的人生道路上昂首向前。
擬稿 ：裘琛
編輯 ：劉婷
審核 ：楊敏
